Какие вещи взять в пеший поход +10км, с ночлегом? Список
Если собираетесь в пеший поход, то вот список вещей.
Первое пока не забыл — разминка и натереть суставы разогревающей мазью.
Одежда/обувь
удобные кроссовки
тапочки/сланцы для вечернего отдыха, переобуться
легкие спортивные штаны в дорогу или шорты, не джинсы
майка + майка на утро, трусы
байка/кофта/куртка
теплая тельняшка, для сна (опционально)
носки/носки + теплые для сна + пару пакетов маленьких, если дождь надеть под носок если дождь
кепка/шапка
полотенце (опционально)
дождевик
Лекарства/Аптечка
бинт, жгут, нимесил, уголь, антисептик, бинт, парацетамол, пластер
Для еды
вилка/ложка/нож/кружка
котелок
Еда (из расчета на одного)
Хлеб, 2-3 банки тушенки, вода +1,5л, чай/кофе
сникерс/натс штуки 3 штуки в дорогу
овощи, фрукты
сало
пиво на у костра (опционально)
Прочее
повербанк, зажигалка/спички, фонарик
палатка
спальник
коврик
стульчик
крем защитный от солнца
спрей от комаров
очки